바르게 서는 것부터
기구가 아니라 몸을 봅니다
몇 번 하느냐보다 어떻게 하느냐
같은 동작을 열 번 하는 것보다 제대로 세 번이 낫습니다.
첫 시간에는 체형부터 봅니다 — 사람마다 시작점이 다르고, 그걸 모르고 시작하면 아픈 데가 더 아파집니다.
첫 시간에는 체형부터 봅니다 — 사람마다 시작점이 다르고, 그걸 모르고 시작하면 아픈 데가 더 아파집니다.
PROGRAM
수업 안내
기구·매트 모두 예약제입니다.
1:1 개인 레슨
50분 · 체형 분석 포함
회 80,000원~
2:1 듀엣
둘이 오시면 됩니다
회 55,000원~
그룹 기구
정원 5명 · 하루 6타임
월 8회 260,000원
매트 필라테스
소도구만 씁니다
월 8회 160,000원
INSTRUCTOR
가르치는 사람
○○○ 강사
기구·체형 교정 담당
○○○ 강사
매트·산후 회복 담당
STUDIO
수업하는 공간
기구실
리포머 5대 · 캐딜락
매트실
소도구 수업만 씁니다
체형 분석실
첫 시간에 여기부터
탈의실·파우더룸
양말은 비치돼 있습니다
REVIEWS
다니고 계신 분들
(예시) 앉아서 일하는 직업이라 허리가 늘 뻐근했는데, 여덟 번쯤 하고 나서 자세가 먼저 바뀌었습니다.
(예시) 동작을 크게 하라고 밀어붙이지 않아서 좋았어요. 제 범위 안에서 정확히 하게 해 주십니다.
영업시간
평일07:00 – 22:00
토요일09:00 – 16:00
일요일·공휴일휴무
예약 변경은 수업 24시간 전까지 부탁드립니다.